"ติดโควิด 19" วิธีสังเกต​ด้วยตัวเองว่าเชื้อลงปอดแล้วหรือยัง?

ถ้าหากคุณเป็นผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรน่าโควิค 19 แต่ยังไม่ได้เตียงรักษาหรือไปโรงพยาบาล คุณจะมีวิธีการสังเกตอาการตัวเองอย่างไรว่าเชื้อลงปอดแล้วหรือยัง? วันนี้เราได้รวบรวมข้อมูลวิธีการสังเกตอาการและการปฏิบัติตัวในระหว่างนี้แล้วนำมาแชร์กันแบบเข้าใจง่าย ๆ ครับ 

ผู้ติดเชื้อโควิด 19 แต่ละคนจะมีอาการมากน้อยแตกต่างกันไปครับขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ภูมิคุ้มกันและโรคประจำตัวต่าง ๆ บางคนไม่มีอาการเลย รักษาด้วยการแค่กักตัวและพักผ่อนหรืออาจจะทานยาอย่างแค่ยาลดไข้แก้ปวดพาราเซตามอลก็สามารถหายดีได้ แต่ที่สำคัญคือต้องหมั่นสังเกตอาการตัวเองอยู่เสมอหากมีอาการรุนแรงขึ้นควรรีบพบแพทย์ทันทีครับ นี่เป็นวิธีการสังเกตอาการว่าเชื้อลงปอดแล้วหรือยังมี อย่างแรกคือมีอาการไข้โดยวัดอุณหภูมิแล้วพบว่าสูงกว่า 37.5 องศาขึ้นไปรวมถึงมีอาการไอทั้งไอแห้งหรือไอแบบมีเสมหะก็อาจเป็นสัญญาณสำคัญว่าปอดของเราอาจเริ่มอักเสบแล้ว เมื่อเชื้อลงไปที่ปอดของเราแล้วอาจทำให้เราหายใจได้ลำบากมากยิ่งขึ้นและจะทำให้รู้สึกเหนื่อยหอบได้ หากรู้สึกว่าหายใจได้ไม่เต็มปอดเหนื่อยหอบแน่นหน้าอกอาจเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ขี้ได้ว่า เชื้อเริ่มลงปอดแล้วครับ โดยจะส่งผลให้เราเหนื่อยง่ายขึ้นการเดินขึ้นลงบันไดหรือการออกกำลังกายจากปกติไม่เหนื่อยก็อาจจะเหนื่อยได้ 

การทดสอบอาการเหนื่อยมีวิธีที่เรียกว่า Sit to stand นั่งและลุก 

คือการให้นั่งเก้าอี้และลุกนั่งต่อเนื่อง 1 นาทีโดยไม่กลับเก้าอี้เพื่อสังเกตอาการครับคนที่ไม่ควรทดสอบวิธีนี้คือผู้สูงอายุหรือคนที่ทรงตัวไม่ดีน้ำในหูไม่เท่ากัน คนที่มีไข้สูง คนที่มีชีพจรช้าหรือเร็วผิดปกติมีความดันโลหิตสูงหรือต่ำเกินไปไม่ควรทำนะครับโดยการลุกนั่งควรได้ซัก 20 ถึง30 ต่อนาที หากลุกนั่งแล้วเกิดอาการเหนื่อยอย่างมากหรืออาการอื่นที่ผิดปกติต้องหยุดทำทันทีนะครับไม่ต้องทำต่อจนครบ 20 ครั้ง หลายๆคนทำแล้วรู้สึกเหนื่อยแต่ก็ไม่ได้เป็นการบอกอย่างชัดเจนว่าเชื้อลงปอดแล้ววิธีนี้จึงจำเป็นต้องมีเครื่องวัดออกซิเจนเพื่อดูอาการด้วยครับ การที่เชื้อลงปอดอาจส่งผลให้ออกซิเจนในเลือดลดลง จึงต้องใช้อุปกรณ์คือเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดสำหรับหนีบที่ปลายนิ้วหรือแบบนาฬิกาวัดค่าออกซิเจนออกซิเจนโดยปกติแล้วจะอยู่ที่ 96 ถึง 100% แต่ถ้าหากน้อยกว่า 95% อาจเป็นสัญญาณของเชื้อโรคปอดครับถ้าหากไม่มีเครื่องวัดออกซิเจนอาจจะใช้วิธีจับชีพจรถ้าเกิน 120 ครั้งต่อนาทีหายใจเหนื่อยหอบมากพูดเป็นคำไม่ได้แสดงว่าปอดอาจจะมีปัญหาแล้วครับหากเกิดอาการนี้แนะนำให้รีบเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลให้ได้เร็วที่สุดครับ